Cakap Tingkatkan Kesehatan Otak, Ini 10 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

--(Sumber foto: Web/bola.com)

Manfaat buah mengkudu yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Kemampuan tersebut berkat kandungan asam lemak yang dimilikinya, diketahui keandungan tersebut dapat mencegah hipertensi karena berfungsi mengatur tekanan darah.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

--(Sumber foto: Web/halodoc.com)

Selain baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, buah mengkudu juga dapat membantu menurunkan berat badan yang berlebih. Hal tersebut karena buah mengkudu memiliki kandungan serat, kalori dan proten yang cukup untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih.

BACA JUGA:Atasi Hidung Tersumbat, Ini 10 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sumber Vitamin C, Inilah 9 Manfaat Paprika Merah untuk Kesehatan

3. Meredakan Nyeri Sendi

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan selanjutnya adalah dipercaya ampuh meredakan nyeri sendi.

Kandungan antiinflamasi pada buah mengkudu dapat mengatasi rasa sakit dibagian persendian. 

Hal tersebut menjadikan buah mengkudu banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional dan telah dibuktikan oleh penelitian food pada tahun 2018.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung.

Sumber: