Cakap Tingkatkan Kesehatan Otak, Ini 10 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui

Hal tersebut berkat kandungan kalium dan kalsium yang terdapat di dalam mengkudu, sehingga mengkonsumsi buah ini sangat baik untuk kesehatan otak.

BACA JUGA:5 Jenis Kunyit dan Kegunaannya, Bukan Cuma untuk Masakan, Lho!

BACA JUGA:Cakap Lancarkan Pencernaan, Buah Pisang Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

9. Meningkatkan kesehatan mata

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin c dan asam lemak yang dimilikinya dipercaya baik untuk mata. Dengan begitu kamu dan anggota keluargamu akan terhindar dari berbagai penyakit mata, seperti katarak.

10. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah mengkudu yang terakhir adalah ampuh menjaga kesehatan kulit. Mengkonsumsi buah mengkudu ternyata memiliki manfaat yang dapat membuat kulit lebih sehat. 
BACA JUGA:Awas! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Kunyit Berlebihan, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Intip Kandungan Kacang Kapri, Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Jitu Mengontrol Gula Darah

Kandungan analgesik, antioksidan, hingga antiinflamasi pada buah mengkudu dapat meningkatkan fungsi membran sel sehingga membuat kulit menjadi lebih sehat.

Itulah kandungan dan manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, tertarik coba?. Semoga bermanfaat.

Sumber: