Wajahmu Kusam? Kenali 6 Penyebabnya, Salah Satunya Kurang Tidur

Selain kekurangan nutrisi, kulit kusam juga dapat disebabkan oleh dehidrasi. Kulit yang dehidrasi cenderung terlihat kering dan kusam. 

Air menjadi komponen penting dalam menjaga kelembapan kulit sehingga saat tubuh kekurangan cairan, kulit bisa kehilangan kelembapannya dan tampak tidak berseri. 

Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk minum cukup air setiap hari. Selain itu, penggunaan pelembap yang sesuai dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari luar.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Gelar Bimtek SPP-TIK, Dukung Tranformasi Perpustakaan Berbasis Inklusi Sosial

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Respon Keluhan Jukir, Setoran Ditunda dan Pembagian Hasil Diperbarui

3. Paparan Matahari Berlebih

--(Sumber : iStockPhoto)

Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan juga dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit tampak kusam.

Hal ini terjadi lantaran sinar UV dapat mempercepat penuaan kulit dan mengurangi kecerahannya. 

Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan. 

Pilihlah produk dengan SPF yang sesuai untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari pada kulitmu. 

BACA JUGA:Daun Bawang Baik untuk Kesehatan, Ini Resep yang Dapat Kamu Sajikan di Rumah

BACA JUGA:DLH Larang Pemasangan APK dan APS Pilkada di RTH Kota Bengkulu

4. Stres dan Kurang Tidur

Stres dan kurang tidur juga bisa menyebabkan kulit tampak kusam sehingga penting untuk mencukupi kebutuhan tidur harian. 

Sumber: