7 Penyebab Stres pada Tubuh, Tuntutan Pekerjaan hingga Masalah Keuangan

5. Gaya Hidup yang Sibuk

--(Sumber : iStockPhoto)

Penyebab stres pada tubuh yang berikutnya adalah gaya hidup yang sibuk pada diri seseorang. 

Di era yang serba cepat ini, banyak orang terjebak dalam gaya hidup yang sibuk sehingga sering kali mengabaikan waktu untuk bersantai. 

Bukan hanya itu, rutinitas yang selalu dipenuhi oleh aktivitas dan tanggung jawab menghilangkan kesempatan untuk relaksasi. 

Oleh sebab itu, kurangnya waktu untuk diri sendiri dapat menyebabkan penumpukan tekanan emosional, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:6 Manfaat Beras untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:KPU Bengkulu Utara Tetapkan 1 Pasangan Calon Pilbup, Arie-Sumarno Lawan Kotak Kosong

6. Perubahan Besar dalam Hidup

Peristiwa besar yang terjadi dalam hidup baik positif maupun negatif, dapat memicu stres pada beberapa individu. 

Perubahan besar seperti pernikahan, kelahiran anak, pindah rumah, atau kehilangan orang tercinta membawa beban emosional yang signifikan. 

Meskipun beberapa perubahan dapat membawa kebahagiaan, namun proses penyesuaian yang diperlukan seringkali membuat seseorang merasa tertekan dan cemas.

BACA JUGA:Selain Dijadikan Masker, Ini 4 Cara Lain Memutihkan Wajah dengan Lemon

BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing dan Awet Muda? Ini 6 Cara Alami Memutihkan Wajah yang Wajib Kamu Coba

7. Kurangnya Dukungan Sosial

Sumber: