Bagus untuk Mendetoksi Tubuh, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Jus Seledri Secara Rutin

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Seledri ikut berperan penting dalam menjaga serta mendukung kesehatan kulit.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K dalam seledri berkontribusi pada kesehatan kulit dengan membantu produksi kolagen, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Bersama BMA Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW 1446 Hijriah

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Lepas 33 Peserta Studi Tiru Pengelolaan Sampah ke Empat Daerah

7. Menurunkan Berat Badan

Manfaat seledri untuk kesehatan selain itu mampu menurunkan berat badan. Seledri rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

Ini mendukung usaha penurunan berat badan secara efektif dan tentunya lebih sehat.

BACA JUGA:Ini 5 Ide Olahan Buah Kesemek yang Wajib Kamu Coba, Dijamin Lezat

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Pastikan Ketersediaan Buffer Stok Aman hingga Akhir Tahun

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain menurunkan tekanan darah, kandungan antioksidan dalam jus seledri membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.

9. Mengatur Kadar Gula Darah

Serat dalam seledri dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes.

BACA JUGA:Program BSPS PKE di Seluma: 100 Rumah Tak Layak Huni Bakal Dibangun Mulai Oktober

Sumber: