Ini 10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, Nomor 1 Cagah Dehidrasi

BETVNEWS - Buah melon menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan salah satu di antaranya cegah dehidrasi, yuk simak ulasannya.

Meskipun berasal dari Afrika buah melon cukup terkenal di Indonesia karena rasanya yang lezat.

BACA JUGA:5 Cara Mengolah Kulit Jeruk Menjadi Produk Bermanfaat, Dari Manisan Hingga Pengharum Ruangan

BACA JUGA:Waspadai 5 Bahaya Kecoa Ini untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Pembawa Bakteri

Ragam vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalamnya juga menjadi salah satu alasan di balik kepopulerannya.

Dikatakan mengkonsumsi buah melon secara rutin mampu menangkal berbagai masalah kesehatan seperti lancarkan pencernaan, turunkan tekanan darah, meminimalisir resiko peradangan, sehatkan tulang hingga rambut.

Hal tersebut karena buah melon mengandung serat, air, vitamin C, zink, kalsium, zat besai, dan masih banyak sifat antoksidan lainnya.

BACA JUGA:Dini Hari Tadi, Truk Plat H Terbalik di Jalinbar Sumatera Kaur

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Noda Hitam dan Jerawat, Begini Cara dan Aturan Pakai Kulit Jeruk Menjadi Masker Wajah

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi buah melon secara langsung atau menjadikannya jus terlebih dahulu.

Diketahui kandungan serat yang dimiliki buah melon mampu melancarkan pencernaan sehingga kamu terhindar dari masalah diare.

Di sisi lain kandungan air yang tinggi juga terdapat di dalam buah melon sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

Oleh karena itu, sangat direkomendasikan mengkonsumsi buah melon untuk menunjang kesehatan tubuh.

Melansir dari berbagai sumber melon memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan berikut ini:

Sumber: