5 Cara Membuat Salad Sehat untuk Diet, Cocok Temani Waktu Sarapan di Pagi Hari

6. Salad Kale dengan Buah Berry dan Kacang Almond

Bahan-bahan:

• 1 genggam daun kale, iris tipis
• 1 genggam stroberi atau blueberry
• 1 sdm biji chia atau biji rami
• 2 sdm kacang almond, panggang dan iris tipis
• 2 sdm minyak zaitun
• 1 sdm cuka balsamik
• Garam dan lada secukupnya

Cara Membuat:

1. Campurkan kale dengan buah berry dalam mangkuk besar.
2. Tambahkan biji chia dan kacang almond yang sudah dipanggang.
3. Tuangkan minyak zaitun dan cuka balsamik, lalu bumbui dengan garam dan lada.
4. Aduk rata dan sajikan segera.

BACA JUGA:Cukup Tambahkan Buah Ini untuk Bikin Salad, Dijamin Enak dan Lezat

BACA JUGA:11 Puskesmas di Kaur Terima Motor Pusling, Untuk Layani Masyarakat Daerah Terpencil

Semua resep di atas mengandung bahan-bahan rendah kalori yang kaya serat, protein, dan lemak sehat, sehingga sangat cocok untuk program diet yang sehat.

Mari buat salad sehat cocok menemani sarapan di pagi harimu.

Sumber: