Buah Delima Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini 7 Manfaat yang Baik bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Mengatasi Sembelit, Cek Manfaat Lainnya bagi Kesehatan Tubuh

Selain delima merah, ada pula jenis lainnya, mulai dari delima ungu, hingga delima putih.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah delima yang perlu diketahui.

Manfaat konsumsi buah delima untuk kesehatan

1. Meningkatkan daya ingat

Diketahui buah delima memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat, sehingga bisa terhindar dari risiko Alzheimer.

Pasalnya senyawa punicalagin pada makanan tersebut terbukti dapat kurangi peradangan yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis, parkinson dan juga alzheimer.

BACA JUGA:Apel Hijau Cakap Cegah Diabetes, Cek 9 Manfaat Kesehatan Lainnya di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Tidur Cukup yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung

2. Mencegah risiko anemia

Kandungan zat besi dalam buah delima, bisa berperan sebagai pembentukan sel darah merah.

Hal ini membantu untuk mencegah anemia dan kembali meningkatkan kadar hemoglobin pada tubuh.

3. Bisa melawan radikal bebas

Diketahui manfaat buah delima ini bisa membantu dalam menjaga sel-sel tubuh dari adanya kerusakan sebab radikal bebas (pemicu sejumlah penyakit kronis).

Sumber: