8 Manfaat Mentimun untuk Ibu Hamil, Salah satunya Bantu Kurangi Rasa Mual

6. Meringankan kram kaki

Manfaat mentimun untuk kesehatan selanjutnya adalah membnatu meringankan keram kaki. Hal tersebut karena mentimun memiliki kandungan kalium yang tinggi.

Kalium dapat menguatkan kaki sehingga meminimalisir keram saat sedang mengandung. Seperti yang diketahui bahwa ketika mengandung, berat badan bumil akan bertambah dengan begitu kaki harus menopang beban yang lebih dari biasanya sehingga menjadi lebih cepat keram.

BACA JUGA:Edar dan Pakai Sabu, Pasutri dan Kaki Tangannya Diringkus Polda Bengkulu

BACA JUGA:Kapan Waktu Terbaik Lakukan Jogging? Intip Pilihannya di Sini, Bisa Pagi hingga Malam Hari

Namun, mengkonsumsi makanan tinggi kalium seperti mentimun dapat membantu meringankan masalah tersebut.

7. Membuat kulit kenyal dan sehat

Manfaat mentimun untuk ibu hamil berikutnya adalah membuat kulit tetap sehat selama masa kehamilan. 

Banyak bumil yang mengalami masalah kulit selama hamil karena perubahan hormon, tak jarang muncul jerawat, flek hitam, dan bruntusan.

Mengonsumsi mentimun yang kaya vitamin C, antioksidan, dan serat mampu menjaga kesehatan kulit agar tetap kenyal dan bersih selama masa kehamilan.

BACA JUGA:Sebabkan Nyeri Sendi Berlebih, Ini 7 Ragam Makanan Pantang Dikonsumsi Penderita Rematik

BACA JUGA:Asam Urat Coba Atasi dengan Ragam Minuman Herbal Ini, Apa Saja? Cek di Sini Daftarnya

8. Mengurangi rasa mual

Manfaat buah mentimun untuk ibu hamil yang terakhir adalah mengurangi rasa mual selama mengandung.

Mual menjadi salah satu hal yang paling umum dan pasti terjadi ketika hamil, namun mengkonsumsi mentimun dapat meminimalisir rasa mual yang dirasakan bumil.

Sumber: