Wajib Tahu! Ini 6 Cara Mudah Atasi Keringat Dingin

1. Relaksasi dan Pengelolaan Stres

--(Sumber : iStockPhoto)

Mengelola stres adalah langkah pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi keringat dingin lantaran stres dapat menjadi penyebab keringat dingin ini. 

Teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, dan yoga dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.

Dengan meredakan stres, maka tubuh dapat berfungsi dengan lebih baik dan keringat dingin dapat diminimalkan.

BACA JUGA:1 Unit Mobil Warga Seluma Hangus Terbakar Saat Kuras Tangki BBM

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Tegaskan Pelaku Politik Uang dan Kampanye Hitam Dikenai Sanksi Pidana Pemilu

2. Menjaga Suhu Lingkungan

Suhu lingkungan yang ekstrem juga dapat menjadi pemicu keringat dingin.

Oleh sebab itu, pastikan untuk menjaga lingkungan sekitar tetap sejuk dan nyaman untuk menghindari dan mengatasinya. 

Kamu bisa menggunakan kipas angin atau pendingin ruangan bisa membantu, terutama di hari-hari panas.

Selain itu, kamu juga bisa mengenakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.

BACA JUGA:Ciptakan Pilkada Damai, Kapolda Bengkulu Gelar Ngopi Bareng di Rumah Dinas

BACA JUGA:Tabung Gas Helium Meledak, 3 Rumah di Kelurahan Penurunan Kota Bengkulu Rusak

3. Hidrasi yang Cukup

Sumber: