5 Efek Samping Konsumsi Cabai Rawit Berlebihan, Penderita GERD Mesti Hati-hati

BACA JUGA:Buah yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan dan Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Tokoh Bengkulu dan Keluarga Besar Helmi Hasan Solid Dukung ROMER di Pilgub 2024

5. Pengaruh pada Kesehatan Mental  

--(Sumber : iStockPhoto)

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pedas yang berlebihan dapat memicu kecemasan atau ketidaknyamanan emosional. 

Meskipun cabai dapat merangsang pelepasan endorfin yang memberikan perasaan bahagia, namun rasa pedas yang ekstrem dapat menyebabkan stres fisik pada tubuh.

Hal ini dapat memicu respons stres yang meningkatkan kecemasan sehingga bagi sebagian orang, pengalaman ini mungkin menyebabkan ketidaknyamanan mental dan emosional. 

Oleh karena itu, penting untuk mengenali batasan pribadi dalam mengonsumsi makanan pedas seperti cabai rawit agar kondisi ini tidak terjadi pada tubuhmu. 

BACA JUGA:3 Resep Ceker Pedas Menggugah Selera, Cocok Jadi Hidangan Penutup dan Lauk Pendamping Nasi

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Basil Dalam Mengatasi Masalah Kesehatan, Rempah Sehat Aman Dikonsumsi

Demikian efek samping konsumsi cabai rawit berlebihan. Meski cabai ini memiliki banyak manfaat, namun pastikan untuk mengonsumsinya secukupnya untuk menghindari efek samping ini, ya! Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: