Ini 10 Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan, Menenangkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Kemudian di sisi lain, teh peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antispasmodik, dan antibakteri, menjadikannya bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, pernapasan, serta meredakan nyeri ringan.

BACA JUGA:Tokoh Kedurang Sekaligus Kader Demokrat, Targum Pindah Haluan Dukung ROMER

BACA JUGA:7 Daftar Camilan yang Enak Dikonsumsi di Malam Hari, Salah Satunya Keju

Teh ini sering digunakan untuk tujuan kesehatan karena tidak mengandung kafein, teh peppermint bisa diminum kapan saja, termasuk sebelum tidur.

Berikut adalah ulasan lengkap mengenai apa saja manfaat teh peppermint bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber. Yuk simak di sini sampai habis.

BACA JUGA:RSTG Kota Bengkulu Bakal Ikuti Survei Akreditasi LARS DHP Kemenkes

BACA JUGA:Rohidin Sukses Gelar Event Tabut, Tokoh Pemuda Apresiasi Kehadiran Jokowi di Festival Tabut 2023

Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Pencernaan

Teh peppermint sangat efektif dalam meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan perut kram. Sifat antispasmodik dari mentol membantu meredakan ketegangan otot di saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus (IBS).

2. Meredakan Sakit Kepala dan Migrain

Aroma dan rasa mentol dalam teh peppermint dapat membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan memberikan efek menenangkan, yang membantu meredakan sakit kepala, termasuk migrain.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Akan Gelar Pentas Musik bagi Anak Jalanan, Pengamen, dan Disabilitas

BACA JUGA:Launching Laporan Kependudukan Indonesia dan Diseminasi di Provinsi Bengkulu 2024

3. Menenangkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: