9 Fakta Buah Naga yang Menarik untuk Diketahui, Tidak Hanya Kaya Vitamin C

BACA JUGA:Bayam Merah Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lain yang Dapat Kamu Ketahui

BACA JUGA:Menarik, Ini Manfaat Mandi Air Garam bagi Kesehatan, Dipercaya Dapat Mengatasi Ambeien

5. Kaya nutrisi

Sebagaimana diketahui, setiap buah memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Termasuk buah naga, per buahnya memiliki kandungan sepuluh persen dari kebutuhan harian manusia.

Misalnya vitamin C, B, antioksidan, lemak sehat, karotin, hingga protein.

Bahkan buah ini juga memiliki kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya yang baik untuk tulang.

6. Mengurangi risiko kanker

Kandungan senyawa pada buah naga seperti likopen dan hydroxycinnamates inilah yang dimanfaatkan untuk membantu pencegahan kanker.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Basil Dalam Mengatasi Masalah Kesehatan, Rempah Sehat Aman Dikonsumsi

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Demam

Tak hanya itu, sejumlah peneliti juga mengungkap fakta bahwa dengan mengonsumsi makanan mengandung likopen bisa mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Dalam hal ini termasuk kanker prostat, kanker payudara, hingga kanker paru.

7. Dapat membuat kenyang

Sumber: