Hati-hati, Ini 6 Efek Samping Konsumsi Daun Murbei Berlebihan, Batasi Asupannya!

1. Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Salah satu efek samping yang umum dari konsumsi daun murbei berlebihan adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan. 

Pasalnya, kandungan serat yang tinggi dalam daun murbei dapat menyebabkan masalah seperti kembung, gas, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. 

Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan pencernaan ini, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi dan memastikan bahwa asupan serat tetap seimbang.

BACA JUGA:Kecamatan Sukaraja Penerima Terbanyak Bantuan Beras 10 Kg di Seluma, Ada 2.234 Penerima

BACA JUGA:8 Minuman Sehat Ini Ampuh Mengatasi Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin

2. Penurunan Kadar Gula Darah yang Berlebihan

Meskipun daun murbei dikenal dapat menurunkan kadar gula darah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah menurun terlalu rendah. 

Hal ini dapat berpotensi menyebabkan hipoglikemia, yang ditandai dengan gejala seperti pusing, kebingungan, dan bahkan pingsan.

Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki masalah dengan kadar gula darah, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan daun murbei ke dalam konsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Dukcapil Kota Bengkulu: 57,02 Persen Anak Telah Memiliki KIA, Target 60 Persen

BACA JUGA:Komitmen Bersama, Anggota dan Keluarga DPC PDIP Kepahiang Siap Menangkan Nata-Hafish

3. Reaksi Alergi

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: