8 Daftar Makanan yang Boleh Dikonsumsi Saat Panas Dalam, Ampuh Mempercepat Pemulihan

7. Yogurt

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Mengandung probiotik alami, yogurt bisa membantu tubuh membersihkan bakteri di usus serta memperkuat sistem kekebalan.

Selain itu, teksturnya yang lembut membuat yogurt menjadi mudah ditelan bahkan saat kamu sakit tenggorokan.

Meskipun begitu, pastikan bahwa kamu membeli yogurt tawar atau plain. 

Sebab, apabila berasa, kandungan gula di dalamnya bisa jadi salah satu faktor yang memperparah iritasi di dalam tenggorokan.

BACA JUGA:Rayakan HUT ke-56, TP Sriwijaya Bengkulu Kenang Jasa Pahlawan dan Tumbuhkan Rasa kebangsaan

BACA JUGA:Teh Bisa Mengusir Nyamuk? Cek Fakta Menarik Lengkapnya di Sini

8. Kaldu dan Sup

Rekomendasi makanan yang dapat meredakan panas dalam selanjutnya adalah kaldu dan sup.

Dalam hal ini, kaldu dan sup berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menenangkan tenggorokan.

Agar lebih terjaga kualitasnya, cobalah untuk membuat sup ayam dan kaldu sendiri di rumah ya.

BACA JUGA:6 Bahaya Mengonsumi Kacang Mete, Picu Alergi hingga Batu Ginjal! Jangan Sampai Berlebihan

BACA JUGA:Bengkulu Masuk Puncak Musim Hujan hingga Februari 2025

Demikian ulasan megenai apa saja makanan yang boleh dikonsumsi saat panas dalam. 

Dengan memilih makanan yang tepat, penderita panas dalam dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat proses pemulihan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: