8 Daftar Makanan yang Boleh Dikonsumsi Saat Panas Dalam, Ampuh Mempercepat Pemulihan

Makanan dan minuman ini dapat membantu meredakan gejala dan mendukung proses penyembuhan. Apa saja? Cek di bawah ini.

BACA JUGA:6 Camilan Sehat Kacang Mete, Cocok untuk Diet, Begini Resep dan Cara Buatnya Disini

BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Hingga Kerontokan Rambut, Ini 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Kecantikan

Daftar Makanan untuk Panas Dalam

1. Madu

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Daftar makanan yang bisa dikonsumsi saat panas dalam adalah madu.Berdasarkan penelitian, madu diketahui memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, anti-mikroba, anti-kanker, anti-virus, dan anti-jamur.

Dengan sejumlah sifat di atas, madu berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan di tenggorokan.

Tidak hanya itu, jika ada goresan di tenggorokan, madu juga dapat membantu luka tersebut sembuh lebih cepat. 

BACA JUGA: 7 Manfaat Tanaman Rosemary untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Kurangi Kecemasan

BACA JUGA:6 Bahaya Mengonsumi Kacang Mete, Picu Alergi hingga Batu Ginjal! Jangan Sampai Berlebihan

2. Jahe

Selain madu, jahe yang merupakan tanaman herbal juga bisa dikonsumsi untuk membantu melawan rasa sakit di tenggorokan.

Hal ini karena jahe memiliki senyawa gingerol yang bersifat anti-inflamasi sehingga bisa memberikan efek pereda nyeri. 

Selain itu, jahe juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Sumber: