8 Manfaat Jahe bagi Ibu Hamil yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol

Riboflavin (Vitamin B2): 0,17 mg.

Niasin (Vitamin B3): 3,3 mg.

Vitamin C: 4 mg.

Beberapa kandungan tersebut juga mendukung perkembangan janin ibu hamil dan mampu menurunkan morning sicknee.

Untuk pengolahan tumbuhan herbal ini terbilang cukup mudah, ibu hamil dapat menyajikannya sebagai makanan atau minuman.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat jehe bagi kesehatan ibu hamil yang perlu diketahui.

BACA JUGA:5 Manfaat Ampas Teh bagi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Menghilangkan Jerawat

BACA JUGA:Teh Oolong Ampuh Meredakan Penyakit Ini, Cek Manfaat yang Baik untuk Kesehatan di Sini

Manfaat jahe untuk ibu hamil

1. Menurunkan gula darah dan kolesterol

Selain manfaat di atas, ternyata dengan mengonsumsi tanaman herbal ini bisa menurunkan gula darah dan koterol secara signifikan.

Tidak hanya jahe tentu beberapa herbal lainnya bisa dimanfaatkan sebagai penurun gula darah maupun kolesterol.

2. Mampu menyerap gizi lebih baik

Manfaat konsumsi jahe bagi ibu hamil yakni bisa membantu proses penyerapan gizi. Berkat kandungan yang ada di dalam jahe inilah yang membantu tubuh mendapat gizi lebih baik.

Termasuk janin, sehingga ia dapat membantu pertumbuhan hingga perkembangan secara optimal.

Sumber: