Jarang Diketahui, Cek kandungan Nutrisi dan Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kejari Seluma Sebut Beluma Ada Permohonan Penangguhan Penahanan Murman Effendi

5. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah murbei bagi kesehatan tidak hanya itu, buah mungil ini ternyata dapat menjaga kesehatan mata jika dikonsumsi secara rutin.

Kandungan vitamin C dalam murbei juga baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini terbukti mampu mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak.

Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.

BACA JUGA:Dua Perahu Nelayan Pantai Malabero Karam Diterjang Gelombang Tinggi

BACA JUGA:Selain Minuman Sehat, Ini Cara Lain Menurunkan Kadar Gula Darah, Penderita Perlu Tahu

6. Memperkuat tulang dan gigi

Selain menjaha kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.

Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Peduli Pendidikan dan Kesehatan Anak, Polda Bengkulu Gelar Makan Gratis dan Resmikan Fasilitas Sekolah

BACA JUGA:Penderita Diabetes Disarankan Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ampuh Menurunkan Gula Darah

7. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.

Sumber: