Coba Konsumsi Buah Pisang Ini, Dipercaya Ampuh Meringankan Kram Kaki bagi Ibu Hamil, Cek Manfaatnya

BETVNEWS - Buah pisang menjadi salah satu makanan yang dapat dikonsumsi ibu hamil, ada beberapa manfaat yang bisa diketahui di sini.

Dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin, dipercaya ampuh meringankan kram kaki bagi ibu hamil.

Tak heran jika buah asal Asia ini cukup populer di Indonesia, bahkan bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman enak.

Buah pisang ini juga tidak hanya satu jenis saja, ada banyak nama pisang dengan rasa yang berbeda.

Ibu hamil cukup konsumsi buah pisang ini secara rutin, pasalnya selama masa kehamilan buah ini mampu mencegah berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA:Sumber Antioksidan, Ini Deret Manfaat Buah Melon Bagi Kecantikan, Melawan Radikal Bebas

BACA JUGA:Tidak Hanya Buahnya, Ini 7 Manfaat Kulit Semangka yang Jarang Diketahui

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti vitamin dan nutrisi yang baik mulai dari zat besi, vitamin C, Vitamin B6, serat, asam folat dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Diketahui kandungan serat yang ada di dalamnya bertugas untuk melancarkan pencernaan, sehingga bumil dapat terhindari dari masalah sembelit selama mengandung.

Selanjutnya, folat punya peranan untuk mendukung perkembangan otak janin, dengan begitu dapat membuat lebih pintar saat lahir.

BACA JUGA:Cara Membuat Cuka Apel yang Baik dan Benar, Pastikan Apelnya Segar, Berikut Manfaatnya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Raih Kulit Sehat Impian dengan 5 Manfaat Air Hangat untuk Wajah Ini, Bisa Bantu Bersihkan Pori-pori

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah pisang yang baik bagi kesehatan.

Sumber: