Intip 7 Ragam Manfaat Buah Markisa Bagi Ibu Hamil, Kaya Sumber Antioksidan

Nah, lantas apa saja manfaat markisa bagi ibu hamil?

Berikut beberapa manfaat buah markisa bagi ibu hamil yang telah dirangkum dari berbagai sumber. Simak di sini ulasan lengkapnya. 

BACA JUGA:Ini 5 Efek Samping Retinol pada Kulit, Wajib Tahu Sebelum Pakai!

BACA JUGA:Ini 5 Cara Gunakan Retinol untuk Pemula, Pilih Produk yang Sesuai dan Jangan Skip Sunscreen!

Manfaat Buah Markisa Bagi Ibu Hamil

1. Kekebalan Tubuh Meningkat

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yaitu mampu meningkatkan kekebalan tubuh. hal ini lantaran kandungan vitamin C serta antioksidan pada markisa yang bisa menjaga imunitas pada tubuh.

Diketahui, lebih dari 50% kandungan buah markisa adalah vitamin C. Jadi tak ada salahnya untuk makan buah markisa secara teratur, tentunya dalam porsi cukup.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Produk Retinol Terbaik, Ampuh Atasi Ragam Masalah Kulit!

BACA JUGA:Cara Menghindari Mata Minus Akibat Radiasi Ponsel, Ini Tips dan Pentingnya Perawatan Mata

2. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil yang kedua yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan. Selama masa kehamilan, ibu hamil jerap mengalami yang namanya sembelit karena perubahan hormaon yang tak menentu.

Buah markisa mengandung banyak serat yang dapat melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi buah markisa dalam jumlah cukup, gangguan pencernaan tersebut dapat teratasi.

Selain itu, masalah pencernaan lain seperti perut kembung dan maag pun bisa teratasi dengan makan buah markisa. Usahakan makan buah markisa minimal 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan khasiat yang optimal.

BACA JUGA:Penting Diketahui! Ini 8 Alasan Mengapa Penting Menjaga Kesehatan Mata Anak

Sumber: