Intip 7 Ragam Manfaat Buah Markisa Bagi Ibu Hamil, Kaya Sumber Antioksidan

BACA JUGA:5 Fungsi Retinol untuk Kulit Wajah, Pemula Skincare Wajib Tahu, Nih!

3. Mencegah Osteoporosis

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil selanjutnya yaitu mampu mencegah osteoporosis. Dilansir dari prenagen.com, ibu hamil rentan terkena osteoporosis apabila kebutuhan akan kalsium dan fosfor pada saat hamil tidak terpenuhi.

Cara mencegah osteoporosis dapat dilakukan dengan menggunakan buah markisa. Markisa mengandung kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk menyehatkan tulang serta gigi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Zamhari Bakal Dilantik Jadi Ketua DPRD Mukomuko 2024-2029

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Pisang Secara Rutin, Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lainnya

4. Mengatasi Insomnia

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil berikutnya ialah mampu mengatasi insomnia. Di masa kehamilan ibu hamil kerap megalami yang namanya kurang tidur.

Hal ini lantaran kebanyaka ibu hamil mengalami stress dan depresi. Nah, stress dan depresi menjadi pemicu insomnia pada ibu hamil.

Namun tidak perlu khawatir lagi, ibu hamil bisa menjajal buah markisa sebagai obat insomnia. Markisa mengandung senyawa khas yang mampu membantu mengurangi insomnia dan kecemasan yang berlebih.

BACA JUGA:Romio Parnandes Pengusaha Tambang dan Kader Golkar, Maju Calon Ketua Umum BPD HIPMI Bengkulu

BACA JUGA:Pemprov Sarankan Konflik Agraria di Mukomuko dan Bengkulu Utara Tempuh Jalur Hukum

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah markisa untuk ibu hamil selain itu yaitu mampu menjaga kesehatan kulit. Tak bisa dipungkiri bahwa selama masa kehamilan, ibu hamil rentan mengalami kulit kusam.

Sumber: