Daftar Rekomendasi Menu Clean Eating untuk Pemula, Dari Menu Sarapan hingga Dessert

BETVNEWS - Untuk kamu yang baru memulai, berikut beberapa rekomendasi menu clean eating yang bisa kamu coba konsumsi saat menerapkan metode yang satu ini. 

BACA JUGA:Universitas Bengkulu Menuju Akreditasi Internasional Wujudkan Daya Saing Global

BACA JUGA:KPU Seluma Terima 159 Ribu Lebih Surat Suara untuk Pilgub Bengkulu 2024

Memulai clean eating mungkin sulit bagi sebagian orang padahal memulai metode ini tidak harus rumit atau membingungkan. 

Salah satu kunci keberhasilan dalam menjalani clean eating adalah dengan memilih bahan makanan yang segar, sederhana, dan mudah diolah. 

Bagi pemula, clean eating bisa dimulai dengan menyiapkan menu harian yang tidak hanya lezat, tetapi juga seimbang secara nutrisi. 

BACA JUGA:Ingin Coba Clean Eating Tapi Bingung Mulai dari Mana? Cek 5 Panduannya di Sini!

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu dan Pemda Kabupaten/Kota se-Bengkulu Optimalisasi Pajak Daerah

Dengan melakukan perencanaan yang baik di dalam pola makan ini, kamu dapat menikmati makanan sehat tanpa harus menghabiskan terlalu banyak waktu di dapur.

Clean eating ini merupakan metode yang mendorong penggunaan bahan-bahan alami seperti sayuran segar, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh. 

Selain itu, penggunaan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa serta bumbu alami seperti bawang putih, rempah-rempah, dan herba segar juga menjadi pilihan utama dalam clean eating. 

BACA JUGA:Jangan Sebar Hoax! Sekda Seluma Pastikan ADD Cair dan Gaji Perdes Dibayar: Bedakan Politik dan Pemerintahan

BACA JUGA:Intip 7 Ragam Manfaat Buah Markisa Bagi Ibu Hamil, Kaya Sumber Antioksidan

Menu yang direkomendasikan tidak harus mahal atau sulit ditemukan, kamu bisa  memanfaatkan bahan-bahan yang ada di sekitar untuk membuat menu clean eating ini. 

Sumber: