Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Acar, Mengontrol Kadar Gula Darah!

BACA JUGA:Dana Insentif Karbon Rp11 Miliar untuk Provinsi Bengkulu Direalisasikan Akhir Tahun Ini

4. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat mengonsumsi acar bagi kesehatan berikutnya ialah menjaga kesehatan jantung. Acar yang terbuat dari sayuran seperti mentimun, wortel, atau kubis, mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, cuka yang digunakan dalam proses pembuatan acar dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan faktor utama risiko utama penyakit jantung.

BACA JUGA:Himpunan Komunitas Peradilan Semu Indonesia Gelar Seminar Hukum, Undang Hakim MK ke Bengkulu

BACA JUGA:Dua Kader Terbaik PAN Membelot Dukung Rohidin-Meriani, Ini Tanggapan Jubir Pemenangan Helmi-Mian

Mengonsumsi acar secara moderat atau sesuai degan porsi, dapat membantu menjaga jantung tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

5. Meningkatkan Asupan Antioksidan

Selain menjaga kesehatan jantung, manfaat mengonsumsi acar bagi kesehatan adalah dapat meningkatkan asupan antioksidan.

Seperti yang diketahui, jika ayuran yang digunakan untuk membuat acar kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

BACA JUGA:Program PTSL 2024 Rampung, 1.600 Bidang Tanah di Seluma Telah Terdaftar

BACA JUGA:Bukti Kepedulian Meriani Terhadap Pendidikan di Bengkulu, Ratusan Siswa di Bengkulu Utara Terima Beasiswa

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada penuaan dini serta berbagai penyakit kronis.

Mengonsumsi acar secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Sumber: