Tidak Banyak yang Tau, Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Daun Basil, Ini Manfaatnya Bagi Kandungan dan Janin

Manfaat daun basil bagi ibu hamil dapat mengatai mual dan muntah selama masa kehamilan.

Aroma segar daun basil dapat membantu mengurangi mual dan muntah, gejala umum pada trimester pertama kehamilan.

7. Sifat Anti-inflamasi

Daun basil memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, seperti nyeri sendi yang kadang terjadi selama kehamilan.

Manfaat daun basil bagi ibu hamil yang satu ini amat sangat penting. Selama masa kehamilan ibu hamil sering terkena nyeri hingga radang di area kaki dan tangan.

BACA JUGA:Tim Panelis dan Moderator Debat ke-2 Pilwakot Bengkulu Berganti, Berikut Daftar Namanya

BACA JUGA:Rohidin Mersyah Dipastikan Menang 100 Persen di Kampung Halaman

Adapun daun basil dapat dibuat menjadi beragam hidangan yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut cara mengonsumsi daun basil untuk ibu hamil.

1. Sebagai Bumbu Masakan

Tambahkan daun basil segar atau kering ke dalam berbagai hidangan seperti salad, sup, pasta, dan saus.

2. Teh Basil

Seduh beberapa daun basil segar dalam air panas selama beberapa menit untuk membuat teh yang menenangkan.

3. Smoothie

Tambahkan beberapa daun basil segar ke dalam smoothie untuk menambah rasa dan nutrisi.

BACA JUGA:Tokoh Jawa Bengkulu Dukung Penuh Rohidin Mersyah, Sebut untuk Kepemimpinan yang Visioner

Sumber: