Jangan Biarkan Racun Menumpuk, Bersihkan Tubuhmu dengan 6 Minuman Detoks Ini

Minuman Detoks untuk Tubuh 

1. Air Lemon 

--(Sumber : iStockPhoto)

Minuman detoks pertama yang bisa kamu pilih adalah air lemon, yang merupakan minuman detoks yang sederhana namun efektif untuk membantu membersihkan tubuh. 

Hal ini lantaran lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi hati, membantu pencernaan, dan mempercepat proses pengeluaran racun. 

Bukan hanya itu, air lemon juga dapat membantu menghidrasi tubuh, yang penting dalam mendukung proses detoksifikasi alami. 

Cara membuatnya pun mudah, kamu cukup memeras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat dan konsumsi di pagi hari sebelum sarapan. 

Selain membantu detoksifikasi tubuh, minuman ini juga dapat membantu menyegarkan dan memberikan energi bagi tubuhmu.

BACA JUGA:Harimau Sumatera Masuk Perangkap BKSDA di Bengkulu Utara

BACA JUGA:Cek Kandungan Nutrisi Buah Kiwi, Ini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

2. Infused Water

Infused water juga seringkali menjadi pilihan minuman detoks yang sehat dan menyenangkan serta memiliki banyak sekali khasiat. 

Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah-buahan segar, seperti mentimun, jeruk, stroberi, atau daun mint, ke dalam air. 

Setiap jenis buah yang digunakan memberikan manfaatnya masing-masing, seperti mentimun yang membantu menghidrasi, atau jeruk yang kaya vitamin C untuk mendukung kekebalan tubuh.

Infused water ini dapat membantu meningkatkan asupan air dan menambah vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh.

Sumber: