Simpan di Wadah Tertutup, Begini Cara Membuat Cuka Apel yang Benar, Cek Manfaatnya untuk Kesehatan

Hal ini karena cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas insulin saat tubuh mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Penelitian di dalam jurnal Diabetes Research and Clinical Practice dengan judul Vinegar Consumption Can Attenuate Postprandial Glucose and Insulin Responses; a Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials menyebutkan bahwa cuka apel dapat mengurangi kadar glukosa dan insulin postprandial. 

BACA JUGA:Asisten III Setda Seluma Kembali Ingatkan ASN dan PPPK Agar Jaga Netralitas di Pilkada 2024

BACA JUGA:1.260 Guru di Kota Bengkulu Terima Tunjangan Profesi Triwulan III

4. Memberikan perlindungan pada sel tubuh

Selain mengatur kadal gula dalam darah, cuka apel juga bermanfaat untuk memberikan perlindungan pada sel tubuh.

Mengkonsumsi cuka apel dapat memberikan perlindungan pada sel dalam tubuh. Kandungan antioksidan polifenol yang terdapat pada cuka apel berperan penting sebagai pelindung sel tubuh dari penyakit berbahaya dan kanker.

BACA JUGA:Kunjungi Kabupaten Benteng, Menteri Kesehatan RI Janjikan RSUD Modern 2026

BACA JUGA:Punya Banyak Khasiat, Ini 5 Jenis Daun Bidara yang Miliki Ciri Khas Berbeda, Apa Saja?

5. Mencegah jamur kuku

Manfaat cuka apel untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat mencegah timbulnya jamur kuku. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan kuku sehingga membuat kuku menjadi keropos dan infeksi.

Cara penggunaan cuka apel untuk menjaga kesehatan kuku cukup dengan merendam bagian kuku yang mengalami kondisi ini menggunakan cuka apel dan campuran air hangat.

Rendam kuku selama 15-30 menit sebanyak 2 kali dalam satu hari. Setelah direndam, cuci dengan air bersih dan keringkan. Hindari kuku yang lembap agar jamur tidak berkembang.

BACA JUGA:7 Minuman Herbal Penurun Gula Darah, Ampuh dan Efektif Menjaganya Tetap Stabil, Yuk Konsumsi!

BACA JUGA:7 Cara Mencegah Diabetes Sedari Dini, dari Pola Hidup Sehat hingga Pola Makan, Yuk Terapkan!

Sumber: