Hilangkan Stres dengan 8 Aktivitas Bahagia Ini, Yuk Terapkan!

BETVNEWS - Menghilangkan stres bisa dilakukan dengan melakukan berbagai aktivitas bahagia.

Beragam aktivitas bahagia ini diketahui mampu menenangkan pikiran serta keadaan tubuh yang sedang tidak stabil.

Yuk terapkan 8 aktivitas bahagia ini, dijamin stresmu menghilang.

BACA JUGA:Cedera hingga Kekurangan Vitamin C, Ini 6 Penyebab Memar pada Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Kajati Bengkulu Hadiri Upacara Peringatan HUT Provinsi Bengkulu ke-56

Stres adalah kondisi di mana respon tubuh mengalami tekanan baik secara fisik maupun mental.

Stres apabila tidak ditangai dengan baik dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi pengidapnya.

BACA JUGA:Cara Mudah Meredakan Kolesterol, Cukup Konsumsi Bahan Dapur Ini

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Hadiri Upacara Peringatan HUT Provinsi Bengkulu ke-56

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres setiap hari. Stres dapat dikurangi bahkan dihilangkan dengan melakukan sejumlah kegiatan atau aktivitas positif.

Lantas, apa saja kegiatan tersebut? Merangkum dari berbagai sumber, inilah beberapa jenis kegiatan yang efektif untuk meredakan stres.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Ini Secara Rutin! Aman untuk Penderita Kolesterol

BACA JUGA:Banjir Rendam Ruas Jalan Lagan Bungin, Akses Warga Terhambat

Aktivitas Bahagia Menghilangkan Stres

Sumber: