Jarang Disadari, Ini 7 Gejala Seseorang Mengalami Stres, Apa Saja?

Stres juga sering ditandai dengan sulit tidur di malam hari, tubuh gemetar, kaki terasa dingin dan berkeringat, mulut kering, sulit menelan, hingga menurunnya hasrat seksual. 

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Hadiri Upacara Peringatan HUT Provinsi Bengkulu ke-56

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Ini Secara Rutin! Aman untuk Penderita Kolesterol

3. Perubahan Kognitif

Selain ciri fisik, stres juga bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan kognitif.

Kondisi ini membuat seseorang menjadi sering lupa, sulit memusatkan perhatian, selalu berpikir negatif, pesimis, dan sering membuat keputusan yang tidak baik. 

BACA JUGA:Banjir Rendam Ruas Jalan Lagan Bungin, Akses Warga Terhambat

BACA JUGA:Penyaluran Pupuk Bersubsidi di Provinsi Bengkulu Capai 44.016 Ton hingga Oktober Ini

4. Perubahan Perilaku

Dalam tingkat yang parah, rasa tertekan dan stres bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan perilaku yang cukup menonjol.

Kondisi ini menyebabkan penurunan nafsu makan, tidak fokus dan sering menghindari tanggung jawab, sering gugup, mudah marah, hingga mencari pelampiasan, misalnya dengan mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok. 

BACA JUGA:Ini Alasan Orang Suka Menyendiri, Salah Satunya Punya Kesibukan Diri Sendiri

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Usulkan 78 Ribu Barel Kuota BBM ke BPH Migas

5. Mendadak Lebih Sibuk dari Biasanya

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: