Jarang Disadari, Ini 7 Gejala Seseorang Mengalami Stres, Apa Saja?

Salah satu tanda seseorang mengalami gejala stres yaitu mendadak lebih sibuk dari biasanya, padahal tidak ada pekerjaan atau hal lainnya yang penting untuk dikerjakan.

Mencari kesibukan untuk menghalau stres pada umumnya sering untuk dilakukan, namun, terlalu menyibukkan diri sendiri pun dapat memperparah kondisi.

Alih-alih mencari kesibukan yang lebih dari biasanya, ada baiknya melakukan kegiatan kreatif yang lebih bermanfaat untuk meningkatkan mood.

BACA JUGA:Kuasa Hukum Romer: Semua Upaya Hukum Tim Lawan Gagal Total, Masyarakat Jangan Mudah Terpancing Isu

BACA JUGA:Peserta CPNS 2024 Pemkab Seluma Tunggu Tahapan SKB, 111 Pelamar Gunakan Nilai SKD 2023

6. Hilangnya Tujuan Hidup

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tanda-tanda seseorang mengalami gejala stres ialah hilangnya arah dan tujuan untuk hidup.

Tanda stres ini tentu patut diwaspadai sebelum makin parah. Pasalnya, saat Anda merasa arah dan tujuan hidup hilang, sirna pula kebahagiaan untuk menjalani hidup. 

Hidup dengan arah dan tujuan yang jelas dapat memberikan dampak yang baik untuk diri Anda. Ada baiknya saat anda sudah mengalami fase ini segera lakukan pemeriksaan ke dokter atau psikiater untuk mengatasi stres.

BACA JUGA:4 Resep Masakan Olahan Daun Kenikir yang Lezat dan Berkhasiat, Ada Tumis hingga Pecel!

BACA JUGA:6 Fakta Menarik Daun Kenikir, Punya Julukan Tumbuhan Umur Panjang, Cek Fakta Lainnya di Sini!

7. Memilih Hal-hal yang Berisiko

Tidak sedikit orang yang memilih melakukan hal-hal yang berisiko sebagai cara untuk melarikan diri dari stres.

Sebagai contoh minum-miuman beralkohol, merokok, serta melakukan kehiatan-kegiatan yang melanggar norma.

Sumber: