Turunkan Gula Darah Tinggi dengan 7 Upaya Ini, Diabetes Dijamin Ogah Mendekat

Tujuannya ialah agar individu yang berisiko dapat mengontrol dan mencegahnya sejak dari dini.

BACA JUGA:Reses Anggota DPRD Kota Bengkulu, Parizan Hermed Fokus Benahi Infrastruktur

BACA JUGA:PWNU Bengkulu Tolak Wacana Konferensi Luar Biasa NU

Diketahui, ada sejumlah faktor mengapa gula darah sering mengalami kenaikan. Salah satu contohnya adalah karena gaya hidup yang tidak sehat.

Maka dari itu, apabila kadar gula darah dalam tubuh tinggi, ada baiknya tidak menyepelekan.

Perlu adanya tindakan serius agar salah satu penyakit mematikan yang sering menyerang tubuh ini dapat dicegah demi kesehatan.

BACA JUGA:Reses di Sawah Lebar, Reni Heryanti Terima Banyak Aduan Terkait Penerangan Lampu Jalan

BACA JUGA:Erni Novita Gelar Reses di Kelurahan Suka Merindu, Masyarakat Usulkan BPJS Kesehatan hingga Perbaikan Jalan

Berikut adalah 7 cara mudah menetralkan gula darah tinggi di dalam tubuh, tips kesehatan ini penting diketahui apalagi bagi yang memiliki riwayat penyakit diabetes.

Upaya Menetralkan Gula Darah Tinggi

1. Perbanyak minum air putih

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Banyak minum air putih bisa membantu menjaga kadar gula tetap stabil. Minum air yang cukup per harinya dapat membuat kadar gula darah dalam kisaran yang sehat.

Selain itu, minum air yang cukup membantu ginjal membuang kelebihan gula melalui urine sekaligus mencegah dehidrasi.

mengonsumsi air putih lebih banyak, memiliki risiko lebih rendah mengalami peningkatan gula darah, maka dari itu orang yang rajin minum air putih jarang mempunyai penyakit diabetes.

Sumber: