Sudah Masuk Musim Hujan, Hangatkan Tubuh dengan 6 Minuman Herbal Ini

Minuman Herbal yang Cocok Dikonsumsi saat Musim Hujan

1. Wedang Jahe

--(Sumber : iStockPhoto)

Minuman pertama yang cocok dikonsumsi saat musim hujan adalah wedang jahe, yaitu minuman tradisional yang terkenal dengan khasiatnya untuk menghangatkan tubuh. 

Hal ini lantaran jahe mengandung zat aktif seperti gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sirkulasi darah. 

Bukan hanya itu, minuman ini juga dapat membantu meredakan pilek dan mengurangi rasa lelah. 

Untuk membuatnya, kamu perlu merebus irisan jahe dengan air, tambahkan sedikit gula merah atau madu, lalu sajikan selagi hangat.

BACA JUGA:Catat! Ini 9 Manfaat Kacang Almond yang Luar Biasa untuk Kesehatan

BACA JUGA:Musim Hujan, Waspadai Kemunculan 6 Hewan Ini, Ada yang Bisa Sebarkan Penyakit

2. Teh Serai dan Lemon

Serai dan lemon adalah kombinasi herbal yang kaya akan antioksidan lantaran serai dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan perut kembung, sedangkan lemon kaya vitamin C yang dapat meningkatkan sistem imun. 

Bukan hanya itu saja, mengonsumsi minuman ini juga memberikan efek menenangkan sehingga cocok dinikmati di sore hari. 

Cara membuatnya sangat mudah kamu hanya perlu merebus serai yang sudah digeprek, tambahkan perasan lemon, dan beri madu sebagai pemanis alami.

BACA JUGA:Musim Hujan Telah Tiba! Siapkan Dirimu dan Jaga Daya Tahan Tubuh dengan 5 Cara Mudah Ini

BACA JUGA:Turunkan Gula Darah Secara Alami, Minum 7 Minuman Herbal Ini Secara Rutin

Sumber: