Bisa Berdampak Buruk, 4 Kelompok Ini Pantang Konsumsi Sayur Kol, Siapa Saja?

Lantas siapa saja kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi sayur kol? Simak infomasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Kantor DPRD Kepahiang Digeledah Jaksa: Belasan Boks Dokumen Disita, 1 Ruangan Disegel

BACA JUGA:Terlibat Perjudian, 4 Warga Bentiring Permai Diringkus Polisi

Kelompok Orang yang Tidak Boleh Konsumsi Sayur Kol

1. Orang yang Sedang Diare

--(Sumber : iStockPhoto)

Jika kamu tengah mengalami diare, maka sebaiknya hindari konsumsi sayur kol karena mengonsumsinya saat diare dapat memperparah kondisi yang satu ini. 

Hal ini lantaran sayur kol mengandung serat yang tinggi sehingga tingginya kandungan serat tak larut yang ada di dalam sayur kol ini dapat meningkatkan pergerakan limbah di dalam saluran pencernaan. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi terlalu banyak serat saat diare ini dapat menyebabkan gejala diare semakin parah sehingga sebaiknya ganti sayuran yang kamu konsumsi saat tengah mengalami kondisi ini. 

BACA JUGA:Benteng Marlborough Direvitalisasi, Kini dengan Wajah Baru

BACA JUGA:Unib Kukuhkan Guru Besar di Lima Fakultas, Berikut Bidangnya

2. Orang yang Sedang Alami Perut Kembung

--(Sumber : iStockPhoto)

Jika kamu tengah mengalami perut kembung, kamu juga perlu menghindari konsumsi sayur kol karena kol mengandung sejumlah besar riffinosa, yaitu gula yang tidak dapat dicerna. 

Kandungan gula ini merupakan salah satu jenis karbohidrat kompleks yang melewati usus dan tidak tercerna sehingga dapat menyebabkan perut menjadi kembung. 

Sumber: