Bukan Sembarang Lalapan, Ini 5 Manfaat Tak Terduga Daun Pohpohan untuk Wanita

Hal ini tentunya sangat penting lantaran wanita cenderung lebih rentan mengalami osteoporosis, terutama setelah memasuki masa menopause. 

Daun pohpohan ini kaya akan kalsium dan magnesium, dua mineral penting yang berperan dalam menjaga kekuatan tulang. 

Dengan mengonsumsi daun ini secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah risiko keropos tulang.

Selain itu, kandungan fosfor dalam daun pohpohan ini juga turut membantu proses regenerasi tulang sehingga kesehatan tulang tetap terjaga.

Oleh sebab itu, bagi wanita yang aktif bergerak, daun pohpohan bisa menjadi salah satu pilihan makanan sehat untuk mendukung aktivitas harian.

BACA JUGA:5 Resep Ramuan Herbal untuk Radang Tenggorokan, Teh Jahe hingga Rebusan Daun Sirih

BACA JUGA:TKD Provinsi Bengkulu Rp 10,81 Triliun, Turun dari Tahun 2024

2. Mendukung Kesehatan Kulit

Daun pohpohan juga dapat mendukung kesehatan kulit lantaran kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada dalam daun pohpohan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit wanita.

Vitamin C dapat membantu merangsang produksi kolagen, yaitu rotein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. 

Selain itu, antioksidan dalam daun pohpohan juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun pohpohan secara teratur, kulit dapat terlihat lebih sehat, cerah, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan flek hitam. 

BACA JUGA:LSM di Laporkan ke Polda Bengkulu, Tuduh Kuasa Hukum dan Wartawan Melakukan Pengrusakan Lahan Tanah

BACA JUGA:Anggota DPR RI Erna Sari Dewi Sebut Kabupaten Seluma Butuh Perhatian Pemerintah

3. Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi

Sumber: