Anak Usia 1 Tahun Boleh Mengonsumsi Akar Teratai, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Gunakan Air Rendaman Bawang Putih untuk Miss V, Ini Risiko yang Ditimbulkan

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini 6 Tanda Tubuh Alami Brain Rot, Sulit Konsentrasi dan Sering Lupa

Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan Anak

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak

Manfaat akar teratai bagi anak yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam akar lotus membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, membuat mereka lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

2. Mendukung Pencernaan Anak Agar Lebih Sehat

Manfaat akar teratai yang kedua ialah mendukung pencernaan anak agar lebih sehat.

Serat dalam akar teratai membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, mencegah sembelit, dan mendukung pencernaan yang baik.

BACA JUGA:Apa Itu Brain Rot? Fenomena yang Muncul Akibat Dampak Media Sosial

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Hangat Kuku Dicampur Bawang Putih, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Akar teratai mengandung vitamin B6. Vitamin B6 dalam akar lotus berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, membantu mereka dalam belajar dan mengingat informasi.

Itulah mengapa, akar teratai baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, karena ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: