6 Manfaat Rajin Membaca Buku Untuk Otak, Bisa Tingkatkan Daya Ingat hingga Atasi Stres

1. Melatih Konsentrasi dan Fokus

--(Sumber : iStockPhoto)

Membaca buku dapat membantu melatih konser dan fokus lantaran membaca buku membutuhkan perhatian penuh untuk memahami isi bacaan. 

Proses ini melatih otak untuk berkonsentrasi lebih baik dalam waktu yang lama sehingga kebiasaan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan fokus, yang juga dapat diterapkan dalam aktivitas sehari-hari. 

Oleh sebab itu, dengan latihan rutin maka otak menjadi lebih terlatih untuk mengelola informasi dengan efektif.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Faktor Penyebab Malas Membaca, Hindari dari Sekarang

BACA JUGA:Pojok Baca Digital Hadir di MPP Harapan Doa, Warga Kota Bengkulu Dapat Manfaatkan Fasilitas Baru

2. Meningkatkan Daya Ingat

Saat membaca, otak bekerja untuk menyimpan informasi, memahami alur cerita, dan mengingat berbagai detail sehingga dapat membantu meningkatkan daya ingat. 

Saat membaca, proses mengingat tokoh, latar, dan plot cerita dalam buku melibatkan kerja otak yang intens sehingga membantu menjaga fungsi memori tetap optimal.

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Imbau PTT Segera Daftar PPPK Tahap Kedua

BACA JUGA:Harga Biji Kopi Tetap Stabil hingga Akhir Tahun, Petani Diimbau Tetap Pertahankan Kualitas Saat Panen

3. Merangsang Kreativitas dan Imajinasi

--(Sumber : iStockPhoto)

Buku terutama yang berbentuk fiksi, mampu membawa pembacanya ke dunia baru yang penuh dengan ide dan konsep menarik. 

Sumber: