6 Manfaat Rajin Membaca Buku Untuk Otak, Bisa Tingkatkan Daya Ingat hingga Atasi Stres

BACA JUGA:Wabup Seluma Minta Satgas TPPS Maksimalkan Upaya Penurunan Stunting

6. Menurunkan Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

--(Sumber : iStockPhoto)

Membaca buku juga dapat memberikan efek relaksasi bagi otak sehingga membantu mengurangi tingkat stres. 

Saat membaca, otak fokus pada cerita atau informasi dalam buku sehingga kamu dapat melupakan tekanan atau kecemasan yang sedang dirasakan.

Selain itu, aktivitas ini juga memberikan kenyamanan emosional yang penting untuk menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:DKP Seluma Lakukan Verifikasi Jumlah Nelayan, Pastikan Seluruhnya Tercover Asuransi

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini 5 Manfaat Bacakan Buku pada Bayi yang Perlu Bunda Ketahui, Bisa Bantu Rangsang Otak Anak

Demikian 6 manfaat membaca buku untuk otak yang perlu kamu ketahui. Dengan manfaat sebanyak ini, pastikan untuk menerapkan kebiasaan ini. Semoga bermanfaat!

Sumber: