Tinggi Asam Folat dan Omega-3, Ini Pentingnya Mengonsumsi Asparagus oleh Ibu Hamil

Manfaat asparagus untuk ibu hamil ini sangat baik apalagi ibu hamil sangat rentan mengalami sembelit.

BACA JUGA:Raih Kecantikan Alami dengan Buah Mengkudu, Cek 6 Manfaatnya di Sini!

BACA JUGA:Mudah Banget! Ini 5 Cara Olah Buah Mengkudu Jadi Obat, Salah Satunya Dibuat Jus

5. Mengontrol Gula Darah

Manfaat asparagus untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat mengontrol gula darah.

Apalagi masalah diabetes gestasional sangat berisiko dialami oleh ibu hamil ketika memasuki minggu ke-24 sampai ke-28 kehamilan.

Kondisi diabetes sudah pasti dapat membahayakan ibu dan janin dalam kandungan. Nah, asparagus ini dikenal sebagai salah satu sayuran yang ampuh untuk mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 6 Efek Samping Konsumsi Buah Mengkudu Berlebihan, Berpotensi Merusak Hati

BACA JUGA:Baru 2 Minggu Jualan, Lapak Mie Ayam Rusak Ditimpa Pohon Kedondong Setingggi 10 Meter

6. Menjaga Kecantikan Ibu Hamil

Manfaat asparagus yang terakhir ialah dapat menjaga kecantikan ibu hamil. Manfaat asparagus dalam menjaga kecantikan terutama kulit wajah dan rambut tidak perlu di ragukan lagi.

Asparagus kaya vitamin A yang bisa membantu menyehatkan mata dan kulit. Vitamin A juga sangat efektif untuk mengatasi kulit yang rusak dan mencegah penuaan dini.

Kandungan glutathione juga dipercaya bisa mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari atau polusi.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol

BACA JUGA:Hati-hati, Daftar Sayur Ini Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Kamu Perlu Hindari

Sumber: