Si Manis Kaya Manfaat, Intip di Sini Kandungan Nutrisi dan Ragam Khasiatnya untuk Tubuh

BACA JUGA:Sepeda Motor Korban Pembunuhan Nenek dan Cucu di Kaur Ditemukan

BACA JUGA:Realisasi APBN dan TKD di Bengkulu Capai 94,23 Persen hingga Desember 2024

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Labu madu mengandung serat, kalium, dan vitamin C, yang semuanya baik untuk kesehatan jantung. Kalium membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi, sedangkan serat membantu menurunkan kolesterol.

Beta-karoten dalam labu madu juga bersifat antioksidan, yang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Alat Bongkar Muat Terminal Curah Kering Kebakaran, Begini Penjelasan PT Pelindo Regional 2 Bengkulu

BACA JUGA:BNNP Bengkulu Razia Tempat Hiburan Malam, 3 Orang Positif Narkoba

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Labu madu rendah kalori dan kaya serat, membuatnya menjadi pilihan tepat untuk diet penurunan berat badan. Serat dalam labu membantu perasaan kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan makan berlebihan.

Labu juga mengandung banyak air, membantu hidrasi tubuh dan mendukung pencernaan yang sehat.

BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Instruksikan Tembak di Tempat Pelaku Jambret

BACA JUGA:Bukan Cuma Obat Diare, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A dan C dalam labu madu berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit, sedangkan vitamin C diperlukan untuk produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

Sumber: