Luar Biasa! Ini Dia 10 Manfaat Ikan Salmon Ketika Dikonsumsi oleh Si Kecil

BACA JUGA:Penyakit Diare Tembus 10.642 Orang di Bengkulu Sepanjang 2024, Berikut Ini Faktornya

Manfaat Mengonsumsi Ikan Salmon Bagi Anak

1. Mendukung Perkembangan Otak dan Fungsi Kognitif

Manfaat mengonsumsi ikan salmon oleh anak yang pertama ialah mampu mendukung perkembangan fungsi otak dan kognitifnya.

Asam lemak omega-3 (EPA dan DHA) dalam salmon sangat penting untuk perkembangan otak anak. Omega-3 membantu meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi. Konsumsi omega-3 yang cukup juga dapat mendukung anak dalam belajar dan meningkatkan kemampuan pemecahan masalah.

BACA JUGA:Kulit Kering di Wajah Bisa Dihilangkan dengan 5 Bahan Alami Ini, Buruan Cari Tau di Sini

BACA JUGA:Provinsi Bengkulu Sumbang Pajak ke Negara Capai Rp 3,07 Triliun

Selain itu, DHA berperan penting dalam perkembangan struktur otak dan retina, mendukung fungsi visual dan intelektual anak.

2. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Salmon kaya akan vitamin D dan fosfor, yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium, mencegah risiko tulang rapuh, serta mendukung kesehatan tulang selama masa pertumbuhan.

Vitamin D juga mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

BACA JUGA:Rapat Senat Terbuka STIESNU, 38 Mahasiswa Resmi Menyandang Sarjana

BACA JUGA:Ketahui 9 Jenis dan Karakteristik Labu di Seluruh Dunia, Punya Bentuk dan Kegunaan yang Berbeda

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Sumber: