Ini Dia 10 Bahan Alami yang Dapat Kamu Manfaatkan untuk Menjaga Kesehatan Mata, Ada Daun Sirih hingga Kunyit

BACA JUGA:Ternyata Tidak Sama, Lho! Ini 5 Perbedaan Cushion dan Foundation yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Beli

2. Wortel

Sudah menjadi rahasia umum bahwa wortel adalah tanaman yang paling populer dalam menjaga kesehatan mata. 

Wortel bisa diolah menjadi minuman segar maupun makanan lezat, sebab sanggup melepaskan radikal bebas dalam tubuh. 

Tidak hanya itu, wortel juga mengandung beta karoten, vitamin C dan B6, kalsium, kalium fosfor, dan serat yang baik bagi kesehatan mata. Namun, harus digaris bawahi wortel tidak bisa mengurangi mata minus. 

BACA JUGA:Mengenal Cushion, Produk Kosmetik yang Ringan dan Praktis, Apa Kegunaannya?

BACA JUGA:Ide Resep Masakan Rumahan Enak, Cobain Bikin Gulai Telur Daun Singkong Ini

3. Bunga Telang

Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria ternatea hidup dengan cara merambat.

Dilansir dari majesticherbs.com, bunga ini kaya antioksidan, flavanoid, dan peptida yang mengobati berbagai macam penyakit. Kandungan antioksidan dan proanthocyanidin dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.   

BACA JUGA:23 Orang Meninggal, Segini Jumlah Kasus Kecelakaan di Seluma Sepanjang 2024

BACA JUGA:Dibobol Maling, Tukang Servis Elektronik Merugi Puluhan Juta Rupiah

4. Daun Binahong

Selain bunga telang daun binahong juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mata, karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.

Selain itu, antioksidan, asam karbonat, total fenol dan protein yang tinggi juga terdapat di dalam daun binahong ini. 

Sumber: