Cek dan Kenali Apa Saja Efek Samping Buah Plum bagi Kesehatan

Mwskipun jarang terjadi, buah plum dapat memberi reaksi alergi kepada penikmatnya. Plum merah bisa menimbulkan alergi pada beberapa orang karena adanya reaksi tubuh terhadap senyawa tertentu dalam buah tersebut. 

Plum mengandung protein yang mirip dengan alergen di serbuk sari, jika mempunyai masalah kesehatan tertentu seperti alergi serbuk sari, gejala yang timbul bisanya tidak jauh berbeda.

BACA JUGA:Dahsyat Banget, Buah Plum Mampu Mengatasi Kerusakan Ginjal hingga Insomia, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Cek Manfaat Buah Pisang di Sini, Kaya Nutrisi dan Ampuh Membuat Pencernaan Tetap Sehat

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi, seperti gatal-gatal, ruam, atau pembengkakan pada mulut dan tenggorokan.

Meskipun buah plum merah kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat, mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping. Berikut adalah beberapa efek yang mungkin terjadi:

BACA JUGA:Plum Merah Dapat Mencerahkan Kulit, Ini 7 Manfaatnya bagi Kecantikan, Yuk Konsumsi Rutin!

BACA JUGA:Daun Jambu Biji Tawarkan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bukan Cuma Obat Diare, Lho!

2. Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi buah plum merah secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena beberapa faktor.

Pertama, plum merah mengandung serat tinggi, terutama serat larut. Dalam jumlah moderat, serat ini membantu pencernaan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan, dapat menyebabkan perut kembung, gas berlebih dan diare karena serat mempercepat pergerakan usus.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Diduga Alami Serangan Jantung, Warga Kota Bengkulu Ditemukan Meninggal di Dusun Baru Seluma

BACA JUGA:Daun Pisang Ini Bisa Digunakan untuk Menangkal Radikal Bebas, Cek Manfaat di Sini

Kedua, buah tropis ini pun mengandung sorbitol. Sorbitol merupakan gula alkohol alami yang berfunsi sebagai pencahar ringan.

Ketika mengonsumsi buah plum secara berlebihan, takutnya akan memicu diare jangka panjang dan menyebabkan kram perut hingga kembung.

Sumber: