9 Manfaat Kencur, Bagi Kesehatan Ampuh Menurunkan Kolesterol

Peradangan diketahui dapat memicu berbagai macam masalah kesehatan, baik yang ringan maupun serius.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Obat Sakit Gigi untuk Anak, Efektif Meredakan Bengkak dan Peradangan

BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Saat Sakit Gigi, Cek Daftarnya di Sini

4. Mengatasi Batuk dan Pilek

Kencur memiliki manfaat sebagai obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek. Kandungan minyak atsiri dalam kencur memiliki sifat ekspektoran yang membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan dan meringankan hidung yang tersumbat.

Kencur dapat dikonsumsi dengan mengunyahnya langsung atau dengan cara diparut dan diminum bersama air hangat untuk membantu mengurangi gejala batuk dan pilek serta mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Berencana Terapkan BLUD di Seluruh Puskesmas pada 2025

BACA JUGA:6 Cara Mencegah Sakit Gigi Pada Anak, Hindari Makanan Manis Hingga Cegah Penggunaan Flouride Terlalu Banyak

5. Meredakan Gangguan Pencernaan

Kencur memiliki manfaat yang sudah lama digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, sembelit, dan mual.

Senyawa aktif yang terdapat dalam kencur dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan gerakan peristaltik usus, sehingga membantu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi kencur secara langsung atau dalam bentuk jus dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan dan memperbaiki kesehatan saluran pencernaan secara alami.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:6 Cara Mencegah Sakit Gigi Pada Anak, Hindari Makanan Manis Hingga Cegah Penggunaan Flouride Terlalu Banyak

BACA JUGA:Terus Membaik, Harga TBS Sawit di Provinsi Bengkulu Naik Jadi Rp3.768 per 1 Januari

Sumber: