Daun Rempah dengan Segudang Nutrisi, Cek Apa Saja Manfaat Daun Basil untuk Ibu hamil di Sini

BACA JUGA:Berawal dari Aplikasi Kencan, Warga Kabupaten Kaur Dianiaya dan Kehilangan Barang Berharga

7. Sifat Anti-inflamasi

Daun basil memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, seperti nyeri sendi yang kadang terjadi selama kehamilan.

Manfaat daun basil bagi ibu hamil yang satu ini amat sangat penting. Selama masa kehamilan ibu hamil sering terkena nyeri hingga radang di area kaki dan tangan.

BACA JUGA:Bukan Cuma Kesehatan, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Jamur Kuping untuk Kecantikan

BACA JUGA:6 Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ampuh Turunkan Kolesterol!

Adapun daun basil dapat dibuat menjadi beragam hidangan yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut cara mengonsumsi daun basil untuk ibu hamil.

1. Sebagai Bumbu Masakan

Tambahkan daun basil segar atau kering ke dalam berbagai hidangan seperti salad, sup, pasta, dan saus.

2. Teh Basil

Seduh beberapa daun basil segar dalam air panas selama beberapa menit untuk membuat teh yang menenangkan.

3. Smoothie

Tambahkan beberapa daun basil segar ke dalam smoothie untuk menambah rasa dan nutrisi.

BACA JUGA:Awas! 5 Jenis Makanan Ini Wajib Dihindari Saat Demam, Salah Satunya Makanan Pedas

Itulah daun rempah dengan segudang nutrisi yang dapat ibu hamil konsumsi, ingat konsumsilah seperlunya , jangan sampai berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: