Air Rebusan Serai Tawarkan 6 Khasiat Ini untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Nyeri Sendi

--(Sumber : iStockPhoto)

Khasiat air rebusan serai untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. 

Hal ini lantaran air rebusan serai dikenal memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh membuang racun melalui urine. 

Proses ini penting dan diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko infeksi saluran kemih. 

Dengan rutin mengonsumsi air rebusan serai, maka tubuh akan lebih mudah membersihkan diri dari zat berbahaya sehingga metabolisme tetap optimal dan tubuh terasa lebih segar.

BACA JUGA:8 Jenis Penyakit Mata yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Astigmatisme

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Ini 7 Cara Jaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini, Perhatikan Asupan Gizi Mereka

2. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Khasiat berikutnya yang dapat kamu peroleh dari air rebusan serai ini adalah dapat meredakan nyeri dan juga peradangan. 

Manfaat ini diperoleh berkat senyawa antiinflamasi dalam serai, seperti citronella dan geraniol yang dapat membantu meredakan nyeri akibat peradangan. 

Air rebusan serai ini sering digunakan untuk mengatasi nyeri sendi, otot, atau sakit kepala. 

Bukan hanya itu, minuman ini juga efektif dalam mencegah peradangan kronis yang bisa memicu berbagai penyakit serius seperti artritis dan gangguan jantung.

BACA JUGA:Jaga dan Cintai Mata dengan 7 Cara Ini, Jangan Lupa untuk Rutin Periksakan Mata

BACA JUGA:Dapat Mendetoksifikasi Tubuh, Inilah Manfaat Lengkap Bawang Bombay bagi Bumil

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sumber: