Air Rebusan Serai Tawarkan 6 Khasiat Ini untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Nyeri Sendi

Khasiat inilah yang membuat air rebusan serai menjadi pilihan alami untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

BACA JUGA:Rempah dengan Segudang Nutrisi, Ini Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Resep Rahasia Buah Peach Ini Dijamin Bikin Ketagihan, Menu Gampang Diakhir Pekan

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Air rebusan serai juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas dan memperkuat sistem imun tubuh.  

Dengan memiliki sistem imun yang kuat, maka tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi virus atau bakteri. 

Minuman ini juga mengandung vitamin dan mineral penting yang membantu menjaga keseimbangan tubuh serta mempercepat proses penyembuhan saat sakit.

BACA JUGA:Menjadi Sumber Energi, Ini Manfaat Buah Pisang yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Berikut 8 Jenis Buah Peach yang Perlu Kamu Ketahui di Awal Musim Ini

Demikian 6 khasiat air rebusan serai untuk Kesehatan yang dapat kamu peroleh dengan rutin mengonsumsinya. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: