Ada Disetiap Masakan, Ini Sederet Manfaat Daun Ketumbar yang Sayang untuk Dilewatkan

Nah, sebelum membahas mengenai apa saja manfaat daun ketumbar untuk kesehatan, sebaiknya mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan nutrisi yana ada pada daun ketumbar.

BACA JUGA:Sulit Gemuk Meski Banyak Makan? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Ada Faktor Genetik hingga Penyakit Kronis

BACA JUGA:Ketahui, 5 Kelompok Ini Tidak Dianjurkan Makan Alpukat, Bisa Membahayakan Tubuh!

Cek kandungan nutrisi daun ketumbar per 100 gram di bawah ini.

• Kalori: 23 kkal
• Air: 92,21 gram
• Karbohidrat: 3,67 gram
• Lemak: 0,52 gram
• Protein: 2,13 gram
• Serat: 2,8 gram
• Kalsium: 67 miligram
• Besi: 1,77 miligram
• Magnesium: 26 miligram
• Vitamin C: 27 miligram
• Vitamin B6: 0,149 miligram
• Vitamin E: 2,5 miligram
• Riboflavin: 0,162 miligram
• Thiamin: 0,067 miligram

BACA JUGA:Honorer Pemprov Bengkulu Dirumahkan, BKD: Kebijakan Kepala OPD

BACA JUGA:Mengulik Khasiat Alpukat untuk Kesehatan Kulit, Cek kandungan Nutrisi dan Apa saja Manfaatnya di Sini

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang telah diketahui, berikut adalah manfaat daun ketumbar bagi kesehatan.

Manfaat Daun ketumbar Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan yang pertama ialah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Zat aktif yang terkandung dalam daun ketumbar dapat meningkatkan aktivitas glikogen fosforilase, sintase, dan glukoneogenik.

Enzim-enzim tersebut dapat merangsang pengeluaran gula berlebih, sehingga gula dalam darah dapat menjadi normal kembali. Daun ketumbar sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Wajib Coba! Trik Ampuh Mematangkan Buah Alpukat dengan Tusuk Gigi, Dijamin Sempurna dan Anti Gagal

BACA JUGA:Tips Cepat Mematangkan Alpukat Secara Sempurna Tanpa Bahan Kimia

2. Dapat Mencegah Risiko Kanker

Sumber: