Atasi Darah Rendah dengan Mengonsumsi 6 Buah Kaya Serat Ini, Dijamin Tekanan Normal Kembali

BACA JUGA:6 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh di Masak Berulang Kali, Berbahaya!

BACA JUGA:Jangan Kombinasikan 4 Buah-buahan Ini Menjadi Jus Segar, Bisa Memicu Gangguan Pencernaan

Lantas, buah apa saja yang bisa dikonsumsi saat darah rendah melanda tubuh?

Berikut ulasan mengenai buah lokal jitu mengatasi drah rendah yang dilansir dari berbagai sumber, yuk simak.

BACA JUGA:Ide Resep Membuat Sambal Rumahan, Cocok Dinikmati Sehari-hari

BACA JUGA:Jangan Asal Pakai Body Lotion Abal-abal, Ini 5 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Kulit

1. Jambu Biji

Salah satu buah yang dapat dikonsumsi saat darah rendah adalah jambu biji.

Jambu biji dapat membantu mengatasi darah rendah (hipotensi) karena beberapa kandungan nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan sistem peredaran darah dan meningkatkan tekanan darah secara alami.

Jambu biji kaya akan vitamin C dan kalium, yang membantu meningkatkan volume darah dan mendukung sirkulasi darah yang baik.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Body Lotion, Jangan Lewatkan Proteksi Ini Demi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Kenali 5 Ciri Body Lotion Berbahaya untuk Kulit, Bisa Memicu Efek Samping

Vitamin C dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah. Kalium juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan meningkatkan tekanan darah.

Jambu biji bisa dimakan langsung atau dibuat jus. Jambu biji juga bisa ditambahkan ke salad, smoothie, atau makanan lainnya.

BACA JUGA:5 Produk Body Lotion Paling Rekomendasi untuk Kulit Tubuh, Ada Nivea hingga Cetaphil

Sumber: