5 Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Jaga Berat Badan

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan serat pada arbei juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. 

Serat yang ada di dalam buah arbei ini berperan dalam melancarkan proses pembuangan sisa makanan dari tubuh, mencegah sembelit, dan menyeimbangkan mikrobiota usus. 

Dengan usus yang sehat, maka tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih efektif, sehingga sistem pencernaanmu tetap optimal. 

Bukan hanya itu saja, mengonsumsi arbei secara rutin juga membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti wasir atau peradangan usus.

BACA JUGA:50 RTLH di Desa Talang Benuang yang Belum Dibedah Bakal Diusulkan Kembali

BACA JUGA:Hasil Ops Pekat Nala II, Polresta Bengkulu Musnahkan Ribuan Botol Miras dan 6 Kilogram Ganja Kering Siap Edar

Demikian 5 manfaat buah arbei untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: