Jangan Banyak-banyak Konsumsi Blewah, Ini 5 Efeknya Bagi Kesehatan

BETVNEWS - Blewah adalah jenis buah yang kerap dikonsumsi untuk mengembalikan energi, apalagi di bulan puasa.

Karena mengandung banyak air, blewah sering dibuat menjadi minuman yang menyegarkan. Selain menyegarkan, blewah juga mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Kedondong Baik untuk Kesehatan Mata, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Pelaku Tipu-Gasak Perhiasan Emas Wanita Paruh Baya di Pasar Inpres Bintuhan, Korban Rugi Rp42 Juta

Secara umum, blewah hampir mirip seperti buah melon. Namun, daging buah blewah lebih kenyal dan lembut tidak seperti buah melon yang memiliki tektur crunchy atau renyah.

Buah ini menadung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan. Air, antioksidan, vitamin dan mineral dalam blewah itulah yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Macam-macam Manfaat Blewah untuk Kecantikan, Cegah Penuaan Dini hingga Mencerahkan Kulit

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Wanita Lansia di Rejang Lebong Ditemukan Tewas Mengapung di Sungai

Misalnya antioksidan, kandungan ini bisa membantu mencegah kerusakan sel yang menyebabkan kanker atau kondisi lainnya.

Meskipun blewah merupakan buah yang sehat dan rendah kalori, mengonsumsinya secara berlebihan dapat memiliki beberapa efek samping.

BACA JUGA:6 Penyebab Biang Keringat Pada Kulit, Faktor Usia Ikut Mempengaruhi!

BACA JUGA:Manfaat Blewah untuk Kesehatan, Bagus untuk Menghidrasi Tubuh Setelah Beraktivitas

Lantas, apa saja efek samping konsumsi blewah secara berlebihan?

Dilandir dari berbagai sumber, berikut efek samping konsumsi blewah secara berlebihan.

Sumber: