8 Manfaat Ikan Dori Ini Jarang Diketahui, Baik Loh untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Ikan dori menjadi salah satu jenis ikan laut yang masih jarang dikonsumsi. Mengapa demikian?

Hal ini lantaran masih banyak orang belum mengetahui atau mengenal ikan dori secara luas sehingga informasi mengenai manfaat dan cara pengolahannya membuat ikan ini jarang menjadi pilihan utama.

BACA JUGA:Olah Bunga Rosella Jadi 5 Minuman Sehat Ini, Memberi Energi Tubuh dengan Mengonsumsinya di Pagi Hari

BACA JUGA:Catat! Ini Dosis Harian Konsumsi Kafein dan Efeknya untuk Tubuh, Batasi untuk Hindari Dampak Buruk

Belum banyak yang tahu jika ikan dori merupakan ikan yang berasal dari laut dalam dan lebih dikenal dengan nama John Dory.

Ciri-ciri ikan dori memiliki tubuh pipih dengan warna keabu-abuan hingga kekuningan. Dagingnya putih, lembut, dan sedikit lebih beraroma dibandingkan jenis air tawar. Biasanya digunakan dalam masakan gourmet dan memiliki harga lebih mahal.

BACA JUGA:Si Merah yang Kaya Akan Antioksidan, Ini 8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan

BACA JUGA:Bikin Ketergantungan, Cek 5 Bahaya Lain Kelebihan Kafein dalam Tubuh dan Batasi Asupannya!

Ikan dori mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan. Manfaat ikan dori untuk kesehatan sangat melimpah bahkan mampu mengatasi masalah pada tubuh.

Menurut sebuah penelitian, ikan dori memiliki nutrisi unggulan seperti lemak omega-3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, flourida, DHA, EPA, dan lain sebagainya.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu, Inilah Ragam Manfaat Mengonsumsi Teh Rosella untuk Kesehatannya

BACA JUGA:Baik untuk Kognitif, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Kafein untuk Kesehatan

Tingginya nutrisi pada ikan dori, tak heran ada segudang manfaat yang bisa dirasakan jika dikonsumsi secara rutin.

Sumber: